Usein Kysyttyä

Tuotteet

    Miten Berocca-valmisteiden ominaiset aineet ja niiden määrät eroavat toisistaan?

    Ominainen aineBerocca Energy poretabletit ja kalvopäällystetty tabletti, 
    1 tabletti (%RI)    		Berocca Energy Gummies, 
    2 kpl (%RI)    		Berocca Boost​ 
    poretabletti,
    1 tabetti (%RI)    		Berocca Immunity poretabletti,
    1 tabletti (%RI)    		Berocca Immunity Gummies, 
    2 kpl (%RI)
    B1-vitamiini  (tiamiini) 11,8 -12 mg (1073 / 1091) 0,26 mg (24) 1,4 mg (127)--
    B2-vitamiini  (riboflaviini) 15 mg (1071) 0,26 (19) 1,6 mg (114)--
    Niasiini (B3-vitamiini, NE) 50 mg (313)16 mg (100)18 mg (113)--
    Pantoteenihappo (B5-vitamiini) 23 mg ​(383)-6 mg (100)--
    B6-vitamiini (pyridoksiini) 8,2 mg ​(586)1,4 mg (100)2 mg (143)6,5 mg ​(464)1,4 mg (100)
    Biotiini (B7-vitamiini) 150 μg ​(300)100 μg (200)150 μg (300)-100 μg (200)
    Foolihappo (B9-vitamiini) 400 μg ​(200)-200 μg (100)400 μg ​(200) -
    B12-vitamiini (kobalamiini) 10 μg ​(400)5,0 μg (200)1 μg (40)9,6 μg ​(384)5,0 μg (200)
    C-vitamiini (askorbiinihappo) 500 mg ​(625)160 mg (200)60 mg (75)1000 mg (1250)160 mg (200)
    Sinkki 10 mg​ (100)-5 mg ​(50)10 mg ​(100)5 mg (50)
    Magnesium 100 mg ​(27)-100 mg ​(27)--
    Kofeiini, guaranasta --40 mg ​--
    Kofeiini --35 mg​--
    Rauta ---5 mg ​(36)-
    Kupari ---0,9 mg (90)-
    Seleeni ---110 μg ​(200)-
    A-vitamiini (RE) -120 μg (15)-700 μg (88)200 μg (25)
    D-vitamiini -3,8 μg (76)-10 μg ​(200)25 μg (500)
    E-vitamiini (α-TE) -8,0 mg (67)-45 mg (375)8,0 mg (67)

    %RI = Päivittäisen saannin vertailuarvo

    Mitä eroja ja yhtäläisyyksiä on Berocca Energy poretablettien, Berocca Energy kalvopäällystettyjen tablettien ja Berocca Energy Gummiesin koostumuksissa?

    Berocca Energy poretablettien ja Berocca Energy kalvopäällystettyjen tablettien vitamiini- ja kivennäisainepitoisuudet ovat samat, mutta niiden lisäaineet eroavat toisistaan. 

    Berocca Energy Gummies valmisteen vitamiini-, kivennäis- ja lisäainekoostumukset eroavat Berocca Energy poretablettien ja kalvopäällystettyjen tablettien koostumuksesta. Valmisteiden vitamiini- ja kivennäisainekoostumusten erot löydät kohdasta: ”Miten Berocca-valmisteiden ominaiset aineet ja niiden määrät eroavat toisistaan?”

    Miten Berocca -pakkaus kierrätetään?

    Berocca-poretablettien ja kalvopäällystettyjen tablettien ulkopakkaus on kartonkia, jonka voi lajitella kartonkikeräykseen.

    Berocca-poretablettien tuubi on muovia, ja se lajitellaan muovijätteeseen.

    Berocca-poretablettien korkki on muovia, ja korkin sisällä on silikageelistä ja kiteisestä alumiinisilikaatista valmistettua kuivausainekapseli. Korkki lajitellaan sekajätteeseen.

    Berocca Energy kalvopäällystettyjen tablettien läpipainopakkaus on valmistettu muovista ja alumiinista. Läpipainopakkaus lajitellaan sekajätteeseen.

    Berocca Energy Gummies ja Berocca Immunity Gummies pakkaukset ovat muovia, ja ne lajitellaan muovijätteeseen.

    Annostelu

      Voiko Berocca-valmisteita nauttia päivittäin?

      Berocca-valmisteita voi nauttia päivittäin. Suositeltu annos on yksi Berocca-poretabletti, yksi kalvopäällystetty tabletti tai kaksi pehmovitamiinia päivässä.

      Noudata myös pakkauksen muita ohjeita ja käyttörajoituksia. Suositeltua vuorokausiannosta ei pidä ylittää ja Berocca-valmisteilla ei tule korvata terveellistä ja monipuolista ruokavaliota. 

      Miten Berocca-valmiste otetaan?

      Berocca poretabletit: Yksi Berocca-poretabletti liuotetaan lasilliseen vettä (noin 250 ml) ja nautitaan.

      Berocca Energy kalvopäällystetyt tabletit: Nautitaan yksi tabletti vesilasillisen kera.

      Berocca Energy Gummies -pehmovitamiinit: Kaksi pehmovitamiinia nautitaan pureskellen.

      Voiko Berocca-valmisteita käyttää raskauden tai imetyksen aikana?

      Berocca Energy- ja Berocca Boost -poretabletteja ei suositella käytettäväksi raskauden tai imetyksen aikana. Berocca Immunity poretabletit eivät sovellu raskaana oleville tai imettäville.

      Raskaana olevien ja imettävien tulee keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa mikäli on aikeissa käyttää mitään ravintolisää raskauden ja imetyksen aikana.

      Sopiiko Berocca lapsille?

      Berocca Energy poretabletit, Berocca Energy kalvopäällystetyt tabletit sekä Berocca Immunity poretabletit on tarkoitettu vähintään 12-vuotiaille.

      Berocca Boost poretabletit on tarkoitettu vähintään 18-vuotiaille.

      Berocca Energy Gummies ja Berocca Immunity Gummies -pehmovitamiinit on tarkoitettu yli 7-vuotiaille.

      Koostumus

        Sisältääkö Berocca keinotekoisia makeutusaineita?

        Berocca Energy poretabletit ja Berocca Boost poretabletit: sukraloosi ja asesulfaami-K

        Berocca Immunity poretabletit: aspartaami ja asesulfaami-K

        Berocca Energy kalvopäällystetyt tabletit, Berocca Energy Gummies ja Berocca Immunity Gummies eivät sisällä keinotekoisia makeutusaineita.

        Sisältääkö Berocca kofeiinia?

        Berocca Boost poretabletit sisältävät kofeiinia. Yhdessä Berocca Boost -poretabletissa on 75 mg kofeiinia, josta 40 mg on peräisin guaranasta, joka on kofeiinin luonnollinen lähde.
        Kofeiinin kokonaissaantia 400 mg kofeiinia/päivä kaikista lähteistä ei pidä ylittää.

        Kokonaissaantia 400 mg kofeiinia/ päivä kaikista lähteistä ei pidä ylittää.

        Muut Berocca-valmisteet eivät sisällä kofeiinia.

        Sisältääkö Berocca gluteenia?

        Berocca valmisteet eivät sisällä gluteenia sisältäviä viljoja: vehnää, ruista, ohraa, kauraa, spelttiä, kamut-viljaa tai niiden hybridisoituja kantoja tai viljatuotteita.

        Sisältääkö Berocca laktoosia?

        Yksi kalvopäällystetty Berocca Energy -tabletti sisältää laktoosia alle 100 mg.

        Muut Berocca-valmisteet eivät sisällä laktoosia.

        Sisältääkö Berocca eläinperäisiä ainesosia?

        Berocca Energy ja Berocca Boost poretabletit eivät sisällä eläinperäisiä ainesosia.

        Berocca Immunity poretablettien sisältämät D- ja A-vitamiinit ovat eläinperäisiä.

        Berocca Energy kalvopäällystetyt tabletit sisältävät laktoosia, joka on eläinperäistä.

        Berocca Energy Gummies ja Berocca Immunity Gummies sisältävät gelatiinia.

        Sisältääkö Berocca sokeria?

        Berocca Energy, Immunity ja Boost poretabletit sekä Berocca Energy kalvopäällystetyt tabletit ovat sokerittomia ravintolisiä.

        Berocca Energy Gummies ja Berocca Immunity Gummies sisältävät sokeria 1 g/ pehmovitamiini.

        Etsi itsellesi

        sopiva Berocca

        Osta nyt itsellesi lisää virtaa! Berocca auttaa pysymään hyvässä vireessä2 ja tukee aivotoimintaa6.

        Haku

        Lähin apteekki

        Hanki lisäaikaa päivääsi käyttämällä vähemmän aikaa ostoksiin.
        Osta Berocca-tuotteita lähimmästä apteekistasi tai verkkoapteekista.

        hae nyt

        Pysy hyvässä vireessä joka päivä2

        Tunnetko olosi uupuneeksi? Ota selvää, miten voit saada lisää virtaa ja mikä voi auttaa pysymään hyvässä vireessä2 ja tukemaan aivotoimintaa6.

        1. B5-vitamiini edistää normaalia henkistä suorituskykyä.

        2. B2-, B3-, B5-, B6-, B9-, B12- ja C-vitamiinit sekä magnesium auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta. 

        3. B2- ja C-vitamiinit sekä sinkki edistävät solujen suojaamista hapettumisstressiltä. 

        4. B6-, B9-, B12- ja C-vitamiinit sekä sinkki edistävät immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.

        5. B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-, B12- ja C-vitamiinit sekä magnesium edistävät normaalia energia-aineenvaihduntaa. 

        6. Sinkki edistää normaalia kognitiivista toimintaa. 

        7. B1-, B3-, B6-, B7-, B9-, B12- ja C-vitamiinit sekä magnesium edistävät normaaleja psykologisia toimintoja. 

        8. B1-, B2-, B3-, B6-, B7-, B12- ja C-vitamiinit sekä magnesium edistävät hermoston normaalia toimintaa. 

        9. C-vitamiini lisää raudan imeytymistä. 

        10. Magnesium edistää lihasten normaalia toimintaa. 

        11. Magnesium edistää normaalia proteiinisynteesiä. 

        12. B9- ja B12-vitamiinit sekä magnesium ja sinkki osallistuvat solujen jakautumisprosessiin.

        13. Sinkki edistää normaalia hedelmällisyyttä ja lisääntymistä.

        14. Sinkki edistää normaalia DNA-synteesiä. 

        15. Kofeiini lisää vireyttä ja valppautta ja parantaa keskittymiskykyä.

        16. Kennedy DO, et al. Psychopharmacology 2010;211:55–68. White DJ, et al. Nutrients 2015;7:9005–9017. White DJ, et al. Front Aging Neurosci 2016;8:288. Willemsen G, et al. Eur J Clin Res 1997;9:175–184

        17. Mustajoki P. Magnesium. Magnesium - Terveyskirjasto. Lääkärikirja Duodecim 9.1.2022. Kustannus Oy Duodecim.

        18. https://www.ruokavirasto.fi/teemat/terveytta-edistava-ruokavalio/ruoka-aineet/kasvikset-hedelmat-ja-marjat/ (luettu 17.2.2023)

        19. Sinkki edistää normaalia hiilihydraattiaineenvaihduntaa, normaalia rasvahappoaineenvaihduntaa, normaalia proteiinisynteesiä sekä edistää veren testosteronitasojen pysymistä normaalina.

        20. Magnesium edistää esimerkiksi normaalia proteiinisynteesiä ja normaalia energia-aineenvaihduntaa.

        21. A-, B6-, B9-, B12-, C- ja D-vitamiinit sekä sinkki, rauta, kupari ja seleeni edistävät immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.

        22. C- ja E-vitamiini sekä sinkki, kupari ja seleeni edistävät solujen suojaamista hapettumisstressiltä.

        23. Anttila Veli-Jukka: Elimistön vastustuskyky (immuniteetti). Lääkärikirja Duodecim 10.11.2021

        24. Simon AK, Hollander GA, McMichael A: Evolution of the immune system in humans from infancy to old age. Proc Biol Sci. 2015 Dec 22; 282(1821): 20143085.

        25. Valtion ravitsemusneuvottelukunnan kannanotto 19.5.2020, www.ruokavirasto.fi (luettu 15.11.2021)

        26. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) ylläpitämä elintarvikkeiden kansallinen koostumustietopankki Fineli. www.fineli.fi (katsottu 15.11.2021)

        27. Paakkari I: D-vitamiini. Lääkärikirja Duodecim 21.3.2022

        28. Krüger K, Mooren F-C, Pilat C : The immunomodulatory effects of physical activity. Curr Pharm Des 2016; 22(24):3730-48.

        29. Besedovsky L, Lange T, Born J : Sleep and immune function. Pflugers Arch. 2012; 463(1): 121–137.

        30. Rauta ja sinkki edistävät normaalia kognitiivista toimintaa.

        31. B6-, B9-, B12- ja C-vitamiinit edistävät normaaleja psykologisia toimintoja ja auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta. Myös rauta auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.

        32. Alho H & Metsä-Ketelä T: Miksi ja miten antioksidanteista kirjoitetaan? Lääketieteellinen aikakauskirja Duodecim 1994;110(17):1608-

        33. Antila E: Vapaiden radikaalien ja antioksidanttien merkitys solun puolustusjärjestelmässä. Lääketieteellinen aikakauskirja Duodecim 1994;110(17):1611-

        34. Barnham KJ ym.: Neurodegenerative diseases and oxidative stress. Nat Rev Drug Discov 2004 Mar;3(3):205-14.

        35. Mäntylä E & Vuori E: Antioksidanttien turvallisuus. Lääketieteellinen aikakauskirja Duodecim 1994;110(17):1629-

        36. Harris ED: R egulation of antioxidant enzymes. FASEB J 1992; 6(9):2675–2683.

        37. Terveyttä ruoasta: Suomalaiset ravitsemussuositukset 2014

        38. C-, B2-, B3-, B6- ja B12-vitamiinit auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta. B1-, B3-, B6-, B7-, B12- ja C-vitamiinit edistävät normaaleja psykologisia toimintoja. 

        39. A-, B6-, B12-, C- ja D-vitamiinit sekä sinkki edistävät immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.

        40. E-ja C-vitamiinit sekä sinkki edistävät solujen suojaamista hapettumisstressiltä.

        41. Sinkki edistää normaalia hiilihydraattiaineenvaihduntaa, normaalia rasvahappoaineenvaihduntaa, normaalia proteiinisynteesiä, normaalia kognitiivista toimintaa sekä edistää veren testosteronitasojen pysymistä normaalina. B6-, B12- ja C-vitamiinit edistävät normaaleja psykologisia toimintoja ja auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta.   

        42. Schwab U. Kivennäisaineet. Kivennäisaineet - Terveyskirjasto. Lääkärikirja Duodecim 9.3.2022. Kustannus Oy Duodecim.

        43. Aro A & al 2005. Magnesium. Teoksessa: Ravitsemustiede s. 194-196. Kustannus Oy Duodecim, Helsinki.

        44. Ravitsemus- ja terveysväiteasetus 1924/2006: Konsolidoitu TEKSTI: 32006R1924 — FI — 13.12.2014 (europa.eu)

        45. Komission asetus 432/2012 muiden kuin sairauden riskin vähentämiseen ja lasten kehitykseen ja terveyteen viittaavien elintarvikkeita koskevien sallittujen terveysväitteiden luettelosta: Konsolidoitu TEKSTI: 32012R0432 — FI — 17.05.2021 (europa.eu)

        46. European Food Safety Authority: Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium and electrolyte balance (ID 238), energy-yielding metabolism (ID 240, 247, 248), neurotransmission and muscle contraction including heart muscle (ID 241, 242), cell division (ID 365), maintenance of bone (ID 239), maintenance of teeth (ID 239), blood coagulation (ID 357) and protein synthesis (ID 364) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2009; 7(9):1216. Magnesium related health claims | EFSA (europa.eu)

        47. European Food Safety Authority: Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium and “hormonal health” (ID 243), reduction of tiredness and fatigue (ID 244), contribution to normal psychological functions (ID 245, 246), maintenance of normal blood glucose concentrations (ID 342), maintenance of normal blood pressure (ID 344, 366, 379), protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 351), maintenance of the normal function of the immune system (ID 352), maintenance of normal blood pressure during pregnancy (ID 367), resistance to mental stress (ID 375, 381), reduction of gastric acid levels (ID 376), maintenance of normal fat metabolism (ID 378) and maintenance of normal muscle contraction (ID 380, ID 3083) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2010;8(10):1807. Magnesium related health claims | EFSA (europa.eu)

        48. Elintarviketietoasetus 1169/2011: Konsolidoitu TEKSTI: 32011R1169 — FI — 01.01.2018 (europa.eu)

        49. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) ylläpitämä elintarvikkeiden kansallinen koostumustietopankki Fineli. www.fineli.fi (katsottu 22.9.2023).

        50. Nordic Council of Ministers. Nordic Nutrition Recommendation 2023: NORDIC NUTRITION RECOMMENDATIONS 2023 (norden.org)

        51. Scientific Committee on Food: Tolerable upper intake levels for vitamins and minerals, February 2006. https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/efsa_rep/blobserver_assets/ndatolerableuil.pdf

        52. Itselääkitys. Käypä hoito -suositus. Suomalaisen Lääkäriseuran Duodecimin ja Suomen Apteekkariliiton asettama työryhmä. Helsinki: Suomalainen Lääkäriseura Duodecim, 2023 (viitattu 29.9.2023). Saatavilla internetissä: www.kaypahoito.fi

        53. Schwab U. 2021: Vitamiinit. Vitamiinit - Terveyskirjasto. Lääkärikirja Duodecim 19.10.2021. Kustannus Oy Duodecim.

        54. European Food Safety Authority: Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin B12 and red blood cell formation (ID 92, 101), cell division (ID 93), energy-yielding metabolism (ID 99, 190) and function of the immune system (ID 107) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006
          EFSA Journal 2009;7(9):1223. Vitamin B12 related health claims | EFSA (europa.eu)

        55. European Food Safety Authority: Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin B12 and contribution to normal neurological and psychological functions (ID 95, 97, 98, 100, 102, 109), contribution to normal homocysteine metabolism (ID 96, 103, 106), maintenance of normal bone (ID 104), maintenance of normal teeth (ID 104), maintenance of normal hair (ID 104), maintenance of normal skin (ID 104), maintenance of normal nails (ID 104), reduction of tiredness and fatigue (ID 108), and cell division (ID 212) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006
          EFSA Journal 2010;8(10):1756. Vitamin B12 related health claims | EFSA (europa.eu)

        56. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos. Elintarvikkeiden kansallinen koostumustietopankki Fineli: Ravintotekijä - Fineli. Luettu 22.1.2024 & 8.3.2024.

        57. Koskenvesa P. 2022: Lääkärikirja Duodecim 24.5.2022. Kustannus Oy Duodecim.

        58. Eerola H. 2021. B12-vitamiini, transkobalamiini II:een sitoutunut (S-B12-TC2). B12-vitamiini, transkobalamiini II:een sitoutunut (S-B12-TC2) - Terveyskirjasto. Laboratoriotutkimusten tulkinta. Kustannus Oy Duodecim 7.10.2021.

        59. Aro A & al 2005. Sinkki. Teoksessa: Ravitsemustiede s. 203-206. Kustannus Oy Duodecim, Helsinki.

        60. Pelkonen L. Kasviruokavaliot. Kasvisruokavaliot - Terveyskirjasto. Lääkärikirja Duodecim. Luettu 22.1.2024.

        61. Aro A & al. 2005. Folaatti eli foolihappo. Teoksessa: Ravitsemustiede s. 180-183. Kustannus Oy Duodecim, Helsinki.

        62. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos. Elintarvikkeiden kansallinen koostumustietopankki Fineli: Ravintotekijä - Fineli. Luettu 31.1.2024.

        63. Tiitinen A. 2023: Tietoa potilaalle. Foolihapon käyttö raskauden aikana. Foolihapon käyttö raskauden aikana - Duodecim (terveysportti.fi). Lääkärikirja Duodemic. Luettu 31.1.2024.

        64. . Aro A & al. 2005. B12-vitamiini eli kobalamiini. Teoksessa: Ravitsemustiede s. 183-186. Kustannus Oy Duodecim, Helsinki.

        Berocca® -valmisteet ovat ravintolisiä - Ravintolisiä ei pidä käyttää monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen korvikkeena. Suositeltua vuorokausiannosta ei pidä ylittää. Bayer Oy

        Berocca® Energy Orange-, Berocca® Energy Cassis & Berries-, Berocca® Energy Mango -poretabletti ja Berocca® kalvopäällystetty tabletti: Ei suositella raskaana oleville tai imettäville. Ei sovellu henkilöille, joilla on munuaissairaus.

        Berocca® Boost poretabletti: Sisältää kofeiinia. Ei suositella lapsille, raskaana oleville, imettäville tai kofeiiniherkille henkilöille (75 mg kofeiinia/ poretabletti). Kofeiinin  kokonaissaantia 400mg kofeiinia/ päivä kaikista lähteistä ei pidä ylittää.

        Berocca® Immunity: Ei raskaana oleville tai imettäville. Ei sovellu henkilöille, joilla on munuaissairaus tai hemokromatoosi.

        LMR-CH-20210611-01

        Tekijänoikeus Copyright© Bayer Oy, Turku, Finland.
        01/2026