
Mitä B-vitamiini on?
B-vitamiinit muodostavat B-vitamiiniryhmän, joka koostuu kahdeksasta elimistön toiminnalle välttämättömästä vitamiinista.
Missä B-vitamiinia on?
B-vitamiinit ovat vesiliukoisia, ja siksi elimistö ei voi varastoida niitä suuria määriä, minkä vuoksi niitä tarvitsee saada koko ajan ravinnosta. Poikkeuksena tästä B12-vitamiini, jota elimistö pystyy varastoimaan jonkin verran. Terveellisessä ruokavaliossa tulisi olla riittävästi B-vitamiineja, jotta keho ja mieli pysyvät hyvässä vireessä jaksaakseen arjen haasteet. Voit myös ottaa Beroccan osaksi terveellistä ruokavaliota ja varmistaaksesi tarvittavien vitamiinien ja kivennäisaineiden riittävän saannin.
B-vitamiinin hyödyt
B-vitamiinit edistävät energian vapautumista mielen ja kehon toimintaan5. B-vitamiinien riittävä saanti edistää terveyttä ja hyvinvointia, ja vaikuttaa suoraan vireystasoon, aivojen toimintaan ja solujen aineenvaihduntaan1,2,5,7,8. B-vitamiinit tukevat myös tervettä immuunijärjestelmän toimintaa4 ja muita elimistön tärkeitä toimintoja1,2,5,7,8. Lue lisää B-ryhmään kuuluvien vitamiinien hyödyistä.
B1-vitamiini/tiamiini:
B1-vitamiinin hyödyt:
- edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- edistää normaaleja psykologisia toimintoja
- edistää hermoston normaalia toimintaa
B2-vitamiini/riboflaviini:
B2-vitamiinin hyödyt:
- edistää raudan normaalia aineenvaihduntaa
- edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä
- edistää punaisten verisolujen pysymistä normaaleina
- auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
B3-vitamiini/niasiini
B3-vitamiinin hyödyt:
- edistää hermoston normaalia toimintaa
- auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
B5-vitamiini/pantoteenihappo:
B5-vitamiinin hyödyt:
- edistää normaalia henkistä suorituskykyä
- edistää energia-aineenvaihduntaa ja auttaa vähentämään uupumusta
B6-vitamiini/pyridoksiini
B6-vitamiinin hyödyt:
- edistää normaalia veren punasolujen muodostumista
- edistää energia-aineenvaihduntaa ja auttaa vähentämään uupumusta
- edistää normaaleja psykologisia toimintoja

B7-vitamiini/biotiini
B7-vitamiinin hyödyt:
- edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- edistää hermoston normaalia toimintaa ja psykologisia toimintoja
B9-vitamiini/foolihappo
B9-vitamiinin hyödyt:
- auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
- edistää normaalia veren muodostumista.
B12-vitamiini/kobalamiini
B12-vitamiinin hyödyt:
- edistää hermoston normaalia toimintaa
- auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
- edistää normaalia veren punasolujen muodostumista
Berocca Energy: Miksi tarvitsemme vitamiineja ja kivennäisaineita.
Haku
Lähin apteekki
Hanki lisäaikaa päivääsi käyttämällä vähemmän aikaa ostoksiin.
Osta Berocca-tuotteita lähimmästä apteekistasi tai verkkoapteekista.