Vievätkö ruuhkavuodet voimasi? Tässä vinkkejä, miten vitamiinit ja kivennäisaineet lisäävät jaksamista arjessa

Perhe-elämän kiireet uuvuttavat vanhempia ja monet isät ja äidit ovat väsyneitä ja stressaantuneita. Vanhempien jaksaminen on tiukilla, kun he vaativat itseltään enemmän kuin koskaan aikaisemmin. Mistä arkeen voisi saada lisää jaksamista ja virtaa?

Lue lisää


Pääsykokeisiin opiskelevilla voi olla lisääntynyt vitamiinitarve – mistä lisää virtaa opiskeluun?

Tänäkin keväänä tuhannet nuoret ympäri Suomea ahkeroivat saadakseen toivomansa opiskelupaikan. Talven pimeys ja väsymys voivat kuitenkin haitata mielen vireyttä ja keskittymistaitoa. Mistä saisi lisää virtaa neljän seinän sisällä pänttäykseen?

Lue lisää